夕暮れであまり時間が取れない。
けれどある程度の運動はしたい。
そんな時は母子へ登る（ヒルクライム）にかぎります。
下青野から到着点の母子永沢寺まで10ｋｍ以上のすべて登り！
最初の頃はまさに「もがき苦しんで」登ってましたが、さすがに最近は少しだけ余裕ができてきました。
それでももちろん汗だくです。
登れば下る。
帰りは当然10ｋｍ以上の下り。
ラクチンですが寒い。
山中の夕暮れで陽が当たらないとはいえまだ10月初旬です。
のに寒い。
右、左と替わりばんこに口もとでハーハーしないと指先が凍えてきて、ながくハンドルを握れません。
今年初めてのハーハーです。
コース
3:50 発 青野ダム→ダム一周→下青野→母子→永沢寺でUターン→母子→下青野→本庄→四辻→井の草→東山→末→青野ダム 着 5:40 走行距離 42km
